Workshop Inteligência Emocional

A Inteligência Emocional é a base do desenvolvimento pessoal. As nossas emoções controlam as nossas decisões, que acabam por definir o resultado da nossa vida. Assim, se são as emoções são o resultado da nossa vida, é fundamental ganhar ferramentas para trabalharmos as nossas emoções.

Tempo Online - 3 horas - Tempo presencial

FORMULÁRIO DE INSCRIÇÃO








i6-01

TUTORIAIS e CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

1. A Inteligência Emocional
  • O que é a Inteligência Emocional
  • Vantagens de ser emocionalmente inteligente
  • Como diminuir a intensidade das emoções
  • Neurobiologia das Emoções
2. Componentes da Inteligência Emocional
    • Competências pessoais
      • Autoconsciência
      • Controlo Emocional
      • Motivação
    • Competências Sociais
    • Empatia
    • Capacidades Sociais
3. Gestão Emocional

Como lidar e gerir emoções

      • Lidar com sentimentos negativos e transformá-los em positivos
      • Mudar o significado das situações no dia-a-dia
4. As relações com os outros: Estratégias e ferramentas práticas
      • Como reconhecer, compreender e lidar com as emoções dos outros
      • Estratégias práticas para obter relacionamentos saudáveis

OBJETIVOS DO CURSO

Este workshop pretende desenvolver novas competências de gestão do campo emocional levando cada pessoa a perceber os próprios sentimentos, identificando as suas causas e compreender e aprender a lidar com as emoções de uma forma saudável e construtiva. Assim, pretendemos que no final do workshop os formandos sejam capazes de:

      • Compreender a natureza da inteligência Emocional
      • Desenvolver a autoconsciência emocional
      • Gerir as emoções e relacionamentos com Inteligência Emocional
      • Aplicar técnicas de Inteligência Emocional no quotidiano

i3

VANTAGENS DO CURSO

      • Económico
      • Desenvolvimento Pessoal

DESTINATÁRIOS

Este workshop destina-se a qualquer pessoa interessada em desenvolver competência a nível emocional, com idade mínima de 18 anos.

i4-01

METODOLOGIA

Neste workshop será utilizada o método expositivo com a técnica da exposição e do interrogatório, associada à utilização de metodologias mais ativas, que contam com a participação dos formandos através da realização de exercícios prático e dinâmicas de grupo.

Aumenta o teu conhecimento!

Subscreva a nossa Newsletter e receba novidades e dicas valiosas diretamente no seu email!



Termos e Condições.   

Sugestão de Cursos

Formação de Formadores – CCP
Rede Social Facebook
Espanhol Inicial
Curso de E-Formador
Copyright © 2020 ENA | Escola de Negócios e Administração Criado por Cyber Digital Business e ENA